Stage de Sonmudo

Le club de Saumur organise un stage de découverte/initiation au Sonmudo avec Maître Frédéric Foubert, Muhwa popsanim pionnier de la discipline en France et responsable national le 03 fevrier 2019.

Le Sonmudo est un art martial zen pratiqué par les moines Bouddhistes Coreens. Il rassemble un ensemble de techniques de Yoga, de méditation, de Qi Gong et de techniques martiales. Le Sonmudo est un art interne au service de l’externe. Il peut être un très bon complément à tout autre pratique martiale.

Programme :

 

10h-12h : partie zen (yoga, méditation, Qi Gong)

13h-15h : partie martiale (techniques de poings, techniques de pieds et enchaînements)

15h-16h : « cérémonie » du thé (partage, échange, discussion autour du Sonmudo et de vos arts martiaux)

 

Tarifs :

1/2 journée : 10€

Journée complète : 15€

 

Inscriptions sur place ou en avance.

 

Lieux : Dojo du Clos Coutard, rue du Clos Coutard, 49400 Saumur (grand parking, aucune difficulté de stationnement).

Club Saumur : http://saumur-sonmudo.fr

École française et européenne de Sonmudo : http://sonmudo.eu

Événement : https://www.facebook.com/events/2080987081959157/?ti=icl

Pour marque-pages : Permaliens.

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